EMDR und Traumatherapie
EMDR ist eine Methode zur Bearbeitung traumatischer, extremer oder schwieriger Erfahrungen. Dies können neben lebensbedrohlichen Erlebnissen, Verlusten,
schwere Erkrankungen, Mobbingsituationen oder Gewalt/Übergriffe sein. Oft zeigen diese schlimmen Erlebnisse Auswirkungen in Übererregung (Daueralarmbereitschaft, Schreckhaftigkeit),
unkontrollierbarem Wiederauftauchen von Erleben, Erinnerungen, Alpträumen oder Körperzuständen, sowie dem Versuch alles zu Vermeiden, was mit dem Thema und den Erfahrungen zu tun
hat.
Mit EMDR kann man diese Erfahrungen oft schnell und gut bearbeiten. EMDR ist wissenschaftlich sehr gut untersucht und wirksam. Ich setze EMDR im Rahmen einer
umfassenden Traumabehandlung ein, d.h. die Traumabearbeitung wird nur in Zusammenhang mit Stabilisierung und anschließender ausreichender Integration der Erfahrungen durchgeführt.
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